Minerály jsou neopěvovaní hrdinové lidských těl, tiše pracující v zákulisí, odkud zajišťují hladký průběh fyziologických procesů. Spadají do kategorie mikroživin a sehrávají zásadní roli v celkovém zdraví a tělesné pohodě. Lidský organismus se skládá z 5 hlavních a 72 stopových minerálů (David Heber Dwyer, Handbook of Nutrition and Food, 2013). Dá se vůbec určit, které…
1. Kvalitní masáž Používání kvalitních přípravků na ruce a na nehty je nutností. Nejlépe si po každém umytí dopřát masáž: na hřbety rukou naneste krém na ruce a krouživými pohyby hřbetů rukou o sebe jej roztírejte. Promasírujte jednotlivé prsty, jako byste si navlékaly prstové rukavice. 2. Zvláčnění Jsou-li vaše ruce i přesto drsné, před spaním…
Stále více žen zahrnuje do své kosmetické rutiny přírodní péči. Není divu, kosmetika s vysokým obsahem organických složek je vhodná téměř pro každou pleť včetně citlivé a alergické. Při pravidelném používání má viditelný účinek a pleť vyživuje a hydratuje bez zatížení. Hlavní výhodou ale je, že ve své nejčistší variantě neobsahuje látky, které by mohly…
Kvasinky se vyskytují všude kolem nás a běžně jsou přítomny dokonce i přímo v těle. Za normálních okolností nezpůsobují žádné problémy, ale při přemnožení dokážou člověka pořádně potrápit. S bojem proti kvasinkové infekci pomůže kromě léků i jídelníček, posílení imunity, vhodná hygiena a spodní prádlo, stejně jako některé bylinky či doplňky stravy. Co je to kvasinková infekce…
Vánoce jsou téměř za dveřmi a vy stále hledáte inspiraci, čím obdarovat své kolegy, spolužáky či širší okruh přátel? Nemusíte volit žádné okázalé a drahé dárky, protože v tomto případě uděláte radost i drobností. Přinášíme vám pár tipů na vánoční dárky do 100 Kč z oblasti péče o tělo, jež při správné výběru ocení jak dámy, tak…
Nám všem zasahuje do života stres. Moderní společnost na nás klade zvýšené pracovní a studijní nároky, trpíme nedostatkem odpočinku a prohlubuje se nerovnováha mezi osobním a pracovním životem. Stres ovlivňuje celé naše tělo. Způsobuje mimo jiné migrény, problémy s nespavostí, úzkost, nebo bušení srdce. V dnešním článku se zaměříme na projevy stresu na pokožce a…
Nejenom vlasy, ale také vlasová pokožka si zaslouží pravidelnou péči. Pokud do své rutiny zahrnete také vlasový peeling, během krátké doby vykouzlíte zdravější pokožku hlavy a slibný výsledek se záhy projeví i na kvalitě samotných vlasů. Co je vlasový peeling a exfoliace Jako peeling se označuje proces, při kterém dochází k odstranění odumřelých kožních buněk…
Zima rukám příliš nesvědčí. Jsou suché, praskají a bolí. Nechcete-li utrácet za drahou kosmetiku, pak využijte babských rad, kterými pokožce rukou jen prospějete. Zima, mráz, vítr, prudké změny teplot. Nic z toho našim rukám neprospívá. Jsou suché, praskají, bolí a na pohled nevypadají ani trochu pěkně. V chladných měsících potřebují speciální péči. Nechcete utrácet za drahou kosmetiku?…
Rozšířené póry a černé tečky trápí většinou ženy s mastnou pletí. Bývají dané geneticky, a tak se jich zbavit úplně nedá. Je však možné je zmenšit a zamaskovat. Ženy s mastným typem pleti je znají velmi dobře. Rozšířené póry a černé tečky na obličeji nevypadají dvakrát vábně a velmi těžko se jich zbavuje. Navíc se s rostoucím věkem…
S dehydratovanou pletí se někdy v životě setká snad každá žena. Nezáleží totiž na typu její pleti, ale na řadě vnějších i vnitřních vlivů, které ji vysušují. Jsou jimi například chlad, vítr, anebo naopak slunce a vysoké teploty. Velmi stručně řečeno – dehydratovaná pleť je taková, která postrádá vodu. To má na svědomí řada příčin, avšak jedno mají společné –…